La Hook Grip (presa a uncino) è una tecnica fondamentale nella pesistica olimpica e nel CrossFit: permette di bloccare saldamente il bilanciere avvolgendo l'indice e il medio attorno al pollice. Tuttavia, l'attrito del godronato del bilanciere sui pollici può risultare molto doloroso durante le prime settimane.
Perché utilizzare il Tape Elastico invece del classico nastro?
Il classico nastro adesivo da medicazione è troppo rigido e ostacola la circolazione o la piegatura delle articolazioni. Un **tape elastico sportivo di qualità** garantisce invece:
- Flessibilità totale dell'articolazione del pollice.
- Ottima aderenza anche con sudore abbondante.
- Protezione duratura contro abrasioni e tagli superficiali.
Come nastrare il pollice in 3 passaggi
- Inizia avvolgendo il tape leggermente sotto l'articolazione del pollice.
- Sali verso la falange superiore sovrapponendo i nastri al 50%, senza stringere eccessivamente per non bloccare la circolazione.
- Strappa il nastro e premi saldamente con le dita per farlo aderire bene alla pelle prima di toccare il bilanciere.
Pronto a dominare i tuoi massimali di strappo e slancio? Fai scorta di Tape Adesivo Sportivo Revolution Concept per i tuoi allenamenti.